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심근염 증상 인지하여 코로나 백신 부작용 빨리 대응하라!카테고리 없음 2021. 10. 22. 01:30
코로나 백신 접종을 한창 진행 중인데, 다른 때보다 요즘 관심이 많아지는 증상이 있죠? 바로 백신 접종 후에 부작용으로 인한 심근염 증상인데요. 많은 사례는 아니지만, 다른 나라에서도 제법 발생하는 일이라서 걱정을 많이 하는 것 같습니다. 그래서 심근염에 대해 좀 자세히 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 중장년층의 코로나 백신 접종은 거의 마무리되어 가면서 청년 이하 학생, 자녀들 위주로 백신 접종이 진행되고 있습니다. 젊을수록 백신 접종 면역 반응이 많이 생길 수 있기 때문에 전신 부작용도 많고, 심근염 발생도 월등히 높아 부모님들의 걱정이 더 커지는 것 같습니다. 코로나 백신 접종 후에 발생할 수 있는 심근염 증상 주의 국내에서는 6월 7일 화이자 백신 1차 접종을 한 군인이 6일 뒤인, 13일 새..
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달리기가 당신을 살린다.카테고리 없음 2021. 10. 20. 01:25
달리기가 좋다는 것은 누구나 다 알죠. 그런데 막상 달리기를 하려 해도 혼자 뛴다는 게 쉽지 않습니다. 동네 한 바퀴를 혼자 뛴다는 것이 쑥스럽기도 하고, 달리기의 다짐을 지키는 것도 어려운 일입니다. 좋은 것을 알아도 실행하는 것이 가장 큰 숙제입니다. 우리 스스로의 건강을 위해서 달리기를 해야 합니다. 그것은 당신을 살릴 수 있는 치료제입니다. 달리기가 주는 이로운 효과 달리기를 하면 편도체의 활성도가 떨어지고, 그로인해 스트레스 호르몬인 '코르티솔' 수치가 감소되어 만성 스트레스에서 벗어날 수 있습니다. 해마의 기능이 좋아지고, '이마엽(종합적 판단, 지성적 사고)'이 강화되기도 한다고 합니다. 뇌를 차분하게 만들어주는 GABA 수치가 올라가고, 우울증 환자들에게 부족한 '노르에피네프린'. '도파민..
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전기 자동차, 하이브리드 배터리 공장을 짓는 도요타의 미래를 거는 투자카테고리 없음 2021. 10. 19. 13:00
일본 자동차를 대표하는 도요타가 이제야 하이브리드 자동차와 전기 자동차에 필요한 핵심 부품의 개발과 생산라인을 늘림에 따라 미국에 13억 달러 규모의 배터리 공장을 건설할 계획이라고 합니다. 다른 경쟁 자동차 회사들에 비해 좀 늦은 감이 있지만, 이번 사업에 사활을 건 이상 귀추가 주목됩니다. 이 움직임은 제너럴 모터스와 포드를 포함한 미국에 배터리 공장이나 전기 자동차 조립 공장을 건설할 계획인 경쟁 자동차 회사들에 의한 일련의 유사한 발표 중 가장 최근 소식입니다. 전세계 시장에서 자동차 배터리에 대한 공급 제약에 직면하여, 자동차 회사들은 점점 더 네바다의 한 공장에 자체 배터리를 만드는 테슬라의 사례를 본받아 부품을 직접 만들어 수급하려는 의지가 강해지고 있습니다. 그래서 도요타는 1,750명의 ..
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'삼성 갤럭시 S21 울트라 5G'의 디지털 카메라 뛰어넘기카테고리 없음 2021. 10. 19. 01:26
일상에서 우리는 사진을 많이 찍습니다. 각종 SNS에 예쁜 사진을 찍어 올리거나 좋은 동영상을 촬영해 올리는 게 일상이 되었죠. 그래서 디지털카메라나 좋은 화질의 스마트폰을 선택합니다. 디지털카메라를 별도로 구매하는 비용과 번거로움을 버리고, 디지털카메라를 뛰어넘는 좋은 스마트폰을 구매하기 위해 1백만 원 이상하는 스마트폰을 부담 없이 구매하는 사람들이 많습니다. 그 선택을 만족시켜줄 스마트폰이 '삼성 갤럭시 S21 울트라 5G'일 것입니다. 여행지나 사진에 담고 싶은 곳에 있을 때 '삼성 갤럭시 S21 울트라 5G' 카메라는 좋은 풍경과 우리를 행복하게 사진으로 담아줄 것입니다. 거추장 스러운 짐으로 전락한 디지털 SLR 카메라는 집에 둬도 됩니다. 갤럭시 S21은 최고의 대체품이니까요. 삼성 갤럭시 ..
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2차 코로나 백신 접종 완료 후 근육 운동 금지카테고리 없음 2021. 10. 18. 17:57
백신 접종률이 80%에 달하고 있습니다. 2차 백 신접 종률도 65%를 넘어서고 있습니다. 주변에도 2차 접종을 완료한 분들이 많은데, 후유증에 시달리는 사람들도 많은 걸 확인할 수 있습니다. 2차 접종 완료 후 15일쯤 지나서부터는 여러 모임 참석도 가능하다는 설렘은 있지만, 후유증에 대한 염려도 많습니다. 여러 가지 주의해야 할 것 중에서 코로나 예방 접종 후에 절대로 하지 말아야 할 것들이 있습니다. 코로나19 백신 접종 후에 하지 말아야 할 것 1. 과도한 운동 예방 접종을 하고나면, 당일에는 그다지 별 이상이 없는 경우가 많습니다. 그래서 괜찮다고 생각하여 운동을 하시는 분들이 있는데, 사람에 따라 매우 위험할 수 있습니다. 예방접종 후에 발생할 수 있는 근육통, 오한, 두통뿐만 아니라 중증 부..
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변비와 설사로 보는 장건강 관리카테고리 없음 2021. 10. 18. 01:30
"아이고 배야~!" 배가 아프면 설사도 하게 되고, 변을 제대로 배출하지 못하기도 합니다. 장의 건강 때문인데요. 많은 질병의 시작은 장에서 시작하는 경우가 많습니다. 장의 문제로 인해 일어날 수 있는 변비와 설사, 그리고 우리를 거슬리게 하는 질병들을 예방하기 위한 장 건강 지키는 방법과 질환을 해결하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 장 문제로 인한 변비와 설사 스트레스를 많이 받게 되거나 심리적인 충격을 받게 되면 '교감신경' 톤이 올라가게 된다고 합니다. 교감신경 톤이 올라가게 되면, 위장 활동을 저하시킨다고 보고되고 있습니다. 1. 변비 : 자연스럽게 나와야 할 변이 오랫동안 대장에 머무르는 것이 변비입니다. 대변은 골반 내의 근육의 조화로운 운동에 의해 배출되는데, 대장의 운동기능 이상이나 항문..
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조기 은퇴를 도와 줄 저렴한 미국 주식 3가지카테고리 없음 2021. 10. 17. 17:00
평생을 일만 하면서 노후를 준비해야 하는 우리는 정말 일만 하고 싶으세요? 원하는 것을 하기 위해서는 돈이 있어야 하고, 돈을 많이 모아 놓지 않으면, 죽을 때까지 일하면서 돈을 벌어야 합니다. 그래서 경제적인 자유를 얻기 위해, 또는 안정적인 노후를 위해서 투자를 하는 것은 미래를 위해 기본이라 할 수 있습니다. 현명한 자산 증식을 위한 장기 주식 투자 주식 이야기를 해볼까요? 그래도 가장 거짓말하지 않는 투자가 주식이라고 봅니다. 적은 돈으로도 할 수 있고, 장기적인 주식투자는 저축이 해내지 못하는 큰 수익을 낼 수 있다는 것을 이제 모르는 사람이 없을 것이니다. 욕심 때문에 잘 모르는 회사에 묻지마 투자하는 주식 투자가 아니라면 말입니다. 소유할 가치가 있다고 판단되는 주식을 더 낮은 가격에 잘 사..
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위드 코로나 시대가 찾아온다.카테고리 없음 2021. 10. 17. 01:51
이제 우리는 위드 코로나를 살아가게 됩니다. 말이 위드 코로나지, 우리는 다른 모든 전염병들과 함께 살아가고 있습니다. '위드 인플루엔자' 독감과도 2009년~2010년, '신종 플루' 팬데믹 2012년~2016년까지 이미 경험했었죠. 이것이 좀 더 강력했던 코로나19 였다는 것이 다를 뿐입니다. 이제 기억도 안나죠. 위드 코로나는 과연 가능할까? 우리나라도 11월부터, '위드 코로나' 선언이 되면서 기나긴 코로나와의 감옥에서 조금씩 해방되어 갈듯합니다. '위드 코로나'에 대해서 '질병관리청 정은경 청장' 등의 발표에 따르면, 실질적으로 대한민국에서 위드 코로나를 진행하기 위해서는 고위험군에서의 90% 이상의 예방접종 완료율, 일반 국민에서의 80% 이상이 완료율이 있을 때 고려 가능하다고 했습니다. 질..