놀라운 이야기
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피부 소양증으로 알수 있는 다양한 질환놀라운 이야기 2021. 9. 15. 21:05
우리는 가끔 이유 없이 가려움을 느끼는 경우가 있습니다. 우리나라 인구의 10% 정도가 가여움을 느끼는 소양증을 경험한다는 보고가 있는데, 날씨 때문일 수도 있고, 벌레에 물려서, 건선이나 습진 등의 이유로 가려움증을 느끼게 됩니다. 그러나 만성적으로 가려움증을 느낀다면, 또 다른 이유가 있을 수 있습니다. 몸이 가렵다면 의심해야 할 질병 8가지 1. 건조한 피부 : 건조한 날씨가 되면 건조한 공기로 피부가 말라 가려워지기 쉽습니다. 뾰루지가 생기거나 부풀어 오르는 증상이 없이 가려움을 느끼게 됩니다. 흡연자나 고령자라면 피부 건조로 소양증이 나타날 확률이 더욱 높아집니다. 피부 표면이 거칠어지고 갈라지거나 각질이 일어나면서 가려워지는 것이 일반적입니다. 수분 부족이 원인이기 때문에 개선될 때까지 하루에..
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위 건강을 지키는 올바른 생활습관 바로 알기놀라운 이야기 2021. 9. 14. 20:21
먹기 위해 산다는 말이 있죠? 그만큼 먹는 데서 얻어지는 만족감과 행복이 굉장히 큽니다. 그러나 먹는 것 때문에 많은 질병이 발생됩니다. 우리가 소홀히 했던 여러 가지 식습관들 때문에 위 건강을 해치게 됩니다. 위 건강을 지켜라 고기, 생선, 달걀, 우유, 양파, 고추, 마늘과 같은 매운 채소, 그리고 소금을 먹으면 반드시 위산이 분비됩니다. 늦은 시간 위산을 자극하는 음식을 섭취하게 되면 후두염, 천식, 식도협착증, 식도암 발생 위험이 무려 50배~100배 정도 높아질 수 있는 위험성을 가지고 있기 때문에 이런 질환을 유발할 수 있는 평소 잘못된 습관과 증상을 알아보고, 개선해 보도록 합시다. 항상 테이블에 앉아 밥먹으면서 스마트폰을 보고 있거나 일상 속에서 이유 없이 잔기침이 자주 나오고, 목소리가 ..
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폐와 건강을 지키는 올바른 흉식 호흡하기놀라운 이야기 2021. 9. 14. 12:39
살아있는 생명이 살기 위해 해야 하는 것이 숨을 쉬는 호흡입니다. 1분에 약 15회, 하루에 약 2만 회 정도의 호흡을 한다고 합니다. 자연히 하게 되는 호흡에도 비밀이 있습니다. 폐 건강은 물론이고, 장수의 비결이 숨어있다고 하는 우리의 올바른 호흡에 대해 알아보도록 하겠습니다. 호흡법에 따라 건강의 차이도 있다. 우리는 잠시도 쉬지 않고 공기중의 산소를 체내에 들여보내고, 영양소를 연소해서 에너지로 전환하기도 하는 호흡은 공기를 들이마시고, 내쉬는 과정을 평생 반복합니다. 모두가 숨을 쉰다고는 하지만, 모두가 똑같이 숨을 쉬지는 않습니다. 사람에 따라 호흡이 얕거나 깊거나, 흐트러지는 등 호흡의 효율이 낮은 사람도 많습니다. 잘못된 호흡이 우리의 건강에 미치는 영향은 생각보다 훨씬 심각할 수 있습니다..
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모발 숱이 줄어드는 당신이 할 수 있는 탈모 관리의 해법놀라운 이야기 2021. 9. 10. 14:53
누구나 탈모에 대한 고민을 하면서 살아가는 시대에 살고 있습니다. 예전에는 대머리를 희화하며 혐오하는 문화까지 있었는데, 이제는 누구든 탈모 환자가 될 수도 있는 시대입니다. 탈모에서 자유로울 수 없는 우리, 머리가 빠지는 당신에게 바칩니다. 탈모에 대처하는 현명한 방법을..... 탈모, 과연 치료 방법이 없을까? 국민건강보험공단에 따르면, 국내 탈모환자는 1500만 명에 가까워졌다고 합니다. 남녀노소 가리지 않고 많은 사람들을 괴롭히고 있습니다. 많은 사람들이 유전형 탈모는 방법이 없다고 하는데, 여성형 탈모나 남성형 탈모나 방법은 있지 않을까요? 방법을 찾기 위해서는 탈모의 유형에 대해 좀 알아야 합니다. 1. 남성형 탈모에 대한 정확한 정리 남성형 탈모는 M자형으로 빠지다가 정수리가 빠지는 O자형으..