뇌졸중(뇌경색)에 대해 알아야 할 증상, 원인 그리고 예방 요령

뇌졸중, 특히 뇌경색은 혈관 막힘으로 인해 뇌로 가는 혈류가 방해를 받아 심각한 이상을 만들어 생명을 위협하는 질환입니다. 갑작스럽고 예상치 못한 상황에 일어나기 때문에 대처를 잘 못하면 안됍니다. 극단적인 상황을 피하기 위해서는 경고 신호를 알고, 예방조치를 하면 생명을 구할 수 있으니 이 글을 잘 읽고, 내 주변의 사랑하는 사람들을 위험에서 구해주세요.

 

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뇌경색의 원인은?

뇌경색은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막혀서 발생하는 질환입니다. 혈관을 막는 원인은 다음의 몇가지가 있습니다.

1. 동맥경화증 : 주로 높은 LDL로 인해 동맥에 찌꺼기가 쌓여 뇌경색으로 이어진다.
2. 혈전 : 신체가 출혈을 막기 위해 자체적으로 피를 응고하지만, 혈관 손상이나 비정상적인 혈류 흐름으로 심장이나 주요 동맥에 형성되어 뇌경색으로 이어진다.
3. 심장 질환 : 심장 세동(불규칙) 및 판막 질환이 혈전 위험을 증가 시켜 뇌경색으로 이어진다.
4. 고혈압 : 시간이 지남에 따라 혈관이 약화되고 손상되어 뇌경색으로 이어진다.

증상 인식

효과적인 뇌졸중 치료를 위해서는 빠른 인식이 중요하기 때문에 다음의 증상을  평소에 잘 확인하여 신속한 대응이 필요합니다. 

• 신체 한쪽, 특히 얼굴, 팔, 다리의 갑작스러운 약화 또는 무감각하다.
• 불분명하거나 왜곡된 말, 그리고 다른 사람의 말을 잘 이해하는데 어려움이 있다.
• 시력이 흐려지고, 한쪽 또는 양쪽 눈의 시력이 완전히 상실되었다.
• 균형 상실 또는 현기증이 있다.
• 명확한 원인이 없는 심한 두통이 있다.

 

긴급상황 시 대처 요령과 치료

1. 대처요령

이상 증세 발견 시 즉각 3가지 테스트를 통해 신속히 119에 도움을 요청합니다. "웃을 때 얼굴 한쪽이 처지나요?(얼굴)", "두 팔을 모두 올릴 수 있나요, 아니면 한쪽 팔을 아래로 내릴 수 있나요?(팔)", "말이 불명확하거나 이해하기 어렵나요?(말)" 이런 테스트를 신속히 하면서 119에 신고하여 응급실로 빨리 이동하는 것이 관건입니다. 중요한 건, 스피드죠. 속도가 전부입니다. 늦을수록 완치 또는 생존과는 멀어진다고 생각하셔야 합니다. 

 

2. 치료 방법

• 혈전 용해제(예: TPA)는 증상 발생 후 4.5시간 이내에 효과적이다.
• 혈관내 시술(예: 혈전 제거술)로 막힌 부분을 제거한다.
• 약물 치료 : 장기 관리에는 혈액 희석제와 항혈소판제가 포함된다.
• 재활 : 거동성, 언어 및 독립성을 회복하기 위한 치료를 한다.

 

뇌경색을 예방하는 방법

질환의 예방은 생활 방식의 변화와 건강 상태 관리로 부터 시작됩니다.

1. 혈압조절 : 고혈압은 뇌졸중의 주요 원인
2. 건강한 혈당 수치 유지 : 당뇨병은 위험을 증가시킨다.
3. 심장 건강에 좋은 식단 채택 : 소금과 가공식품을 줄이고, 과일, 야채, 통곡물에 집중한다.
4. 규칙적인 운동 : 매일 최소 30분 동안 적당한 활동을 하는 것을 목표로 시작한다.
5. 금연과 음주 제한 : 두 가지 모두 뇌졸중의 주요 위험 요소다.
6.  심장 문제 해결 : 심장 세동과 같은 부정맥에 대한 치료가 필요하다.

 

1차적인 병원 수술이나 치료 후 자체적으로 건강한 생활 방식과 운동이 병행되지 않느다면, 어떤 병도 관리되지 않습니다. 병이 일시적으로 호전되었다하더라도 오래가지 못하거나 악화되기 때문에 스스로의 의지를 강호하여 건강한 식습관과 운동은 잊지않아야 합니다.

 

뇌경색은 올바른 지식과 습관으로 충분히 예방할 수 있기 때문에 조기 경고 신호를 인식하고, 건강한 생활 방식으로 개선하여 삶을 변화시켜 나가려는 노력이 필요합니다. 그래야 본인과 사랑하는 사람들을 보호할 수 있습니다. 뇌경색(뇌졸중)의 경우 매 순간이 중요하기 때문에 주변에 의심되는 환자가 있다면 적극적으로 대처하기 바랍니다.